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筋肉痛がやってきた - ひなことがんばった証?

タイトルのとおりです。
昨日の夜から、大胸筋に痛みが・・・。
そんなに大げさなものではなく、押さえると少し痛む程度ですが。
思い当たる節は・・・

いっしょにとれーにんぐタイトル

・・・しかない。
確かに、「12回って少なくない?」って多めにやったのも事実です。といっても20回くらい。
弱すぎる・・・。
これでもビリーズブートキャンプが流行ってたころは毎日やってたんですよ。
応用編もこなせたんですよ。

・・・説得力ないなぁ。
ひなこといっしょに筋トレ頑張ります。
ビールがおいしい季節がやってきましたしね。

元気の源
調子に乗って箱で買っちゃいましたw


「筋肉痛が来るの遅くないか?」って思った人・・・そういう年なんです。

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